Uzm. Dr. Türkay Güncü, günde ortalama 30 gram lif ile fermente gıda tüketiminin, kış hastalıklarına karşı korunmada en

HABERLER SAĞLIK Bağışıklığı çelik gibi yapıyor! Hastalıklara karşı kalkan oluyor Nezle ve gripten korunmanın

Bu soğan türleri ayrıca sindirim sistemini ve bağışıklığı destekleyen vitaminler, mineraller ve prebiyotik lifler i

Kış aylarında havaların soğuması, nem oranının düşmesi ve kapalı alanlarda daha fazla vakit geçirilmesi, viral enfeksi

Gece boyunca süren açlığın ardından yapılan kahvaltı, vücudun biyolojik saatlerini yeniden senkronize eder. Kahvaltıyı

Latin Amerika, Afrika ve Asya mutfaklarının vazgeçilmezi olan yeşil muz, genellikle tostones gibi kızartılmış yemeklerd

Portakal suyunun sağlığa etkilerine ilişkin yapılan yeni bir araştırma, bu içeceğin bağışıklık hücrelerinde binlerce ge

HABERLER SAĞLIK İçince vücudunuzdaki binlerce geni etkiliyor! Kimse bilmiyordu Son dönemde gerçekleştirilen

Salhab, sindirim sisteminin bizimle sürekli iletişim halinde olduğunu ve yalnızca ne yediğimizi değil, aynı zamanda

Kalp sağlığınızı korumanın, beyin gücünüzü artırmanın ve kolesterolünüzü düşürmenin en basit yolu bir elmayı ısırmak. Uz

Doç. Dr. Muhammed Keskin, bir yayınında mutfaklarda kullanılan yağlara ilişkin önemli uyarılarda bulundu ve "en faydalı

Daily Mail'de yer alan habere göre; beslenme uzmanı Lily Soutter, elmaların lif ve antioksidan bakımından zengin olduğu

Araştırma, bilim dergisi Science Translational Medicine’da yayımlandı ve “yaşlanmayla ilişkili görme kaybının tersine ç